La temática abordada se presenta al alumno mediante interacciones permanentes, preguntas «de reacción» y videos. Estos recursos, permiten hacer muy llevadero el estudio y captan la atención total del profesional. Son clases prácticas y ágiles. El material que lo conforma requiere una dedicación menor a los 60 minutos en el caso de la clase ágil y de 8 horas para los cursos online. En ambos casos se incluye una evaluación que mide los conocimientos.

Para este curso online los temas son:

MÓDULO 1: Estrés laboral

Identificación del estrés laboral
Causas del estrés laboral
Estrés, cómo afrontarlo
Consecuencias del estrés laboral
Control del estrés y los miedos
Técnicas de manejo del estrés
Manejo del tiempo y el estrés
Comunicación efectiva para reducir el estrés
Ambiente laboral saludable
Calmar la ansiedad

MÓDULO 2: Estresores

Identificación de los principales estresores laborales
Análisis de los efectos del estrés
Herramientas de autoevaluación del estrés
Detección de señales físicas y emocionales
Estresores individuales y organizacionales
Técnicas de observación y análisis
Entrevistas y encuestas para la detección
Equilibrio entre carga de trabajo y recursos
Evaluación de la cultura y el clima laboral
Desarrollo de estrategias de intervención