La temática abordada es propuesta al alumno mediante interacciones permanentes, preguntas «de reacción» y videos. Estos recursos, permiten hacer muy llevadero el estudio y captan la atención total. Son clases verdaderamente ágiles. El material que lo conforma requiere una dedicación menor a los 60 minutos. Para esta clase ágil los temas son:

Comprender la frustración
Reconocer los desencadenantes
Gestión emocional
Autoevaluación
Toma de perspectiva
Gestión del tiempo y prioridades
Resolución de problemas
Adaptabilidad y flexibilidad
Autoconfianza y resiliencia
Creación de un entorno positivo