La temática abordada es propuesta al alumno mediante interacciones permanentes, preguntas «de reacción» y videos. Estos recursos, permiten hacer muy llevadero el estudio y captan la atención total. Son clases verdaderamente ágiles. El material que lo conforma requiere una dedicación menor a los 60 minutos. Para esta clase ágil los temas son:

Conceptos clave y técnicas comunes
Identificación de las acciones manipulativas
Cómo establecer límites saludables
Técnicas para comunicarse con efectividad
La importancia de la honestidad en la comunicación
Técnicas para manejar a colegas manipulativos
Cómo fomentar un ambiente de trabajo no manipulativo
Estrategias de prevención
Manejar situaciones difíciles sin recurrir a la manipulación
Ejercicios prácticos