La temática abordada es propuesta al alumno mediante interacciones permanentes, preguntas «de reacción» y videos. Estos recursos, permiten hacer muy llevadero el estudio y captan la atención total. Son clases verdaderamente ágiles. El material que lo conforma requiere una dedicación menor a los 60 minutos. Para esta clase ágil los temas son:

Identificación de los principales estresores laborales
Análisis de los efectos del estrés
Herramientas de autoevaluación del estrés
Detección de señales físicas y emocionales
Estresores individuales y organizacionales
Técnicas de observación y análisis
Entrevistas y encuestas para la detección
Equilibrio entre carga de trabajo y recursos
Evaluación de la cultura y el clima laboral
Desarrollo de estrategias de intervención