A CARGO DEL CURSO
Plan de Estudio del Curso
Agilidad emocional (Curso online #003)
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TEMAS TRATADOS EN ESTA UNIDAD DE CAPACITACIÓN
La temática abordada se presenta al alumno mediante interacciones permanentes, preguntas «de reacción» y videos. Estos recursos, permiten hacer muy llevadero el estudio y captan la atención total del profesional. Son clases prácticas y ágiles. El material que lo conforma requiere una dedicación menor a los 60 minutos en el caso de la clase ágil y de 8 horas para los cursos online. En ambos casos se incluye una evaluación que mide los conocimientos.
Para este curso online los temas son:
MÓDULO 1: Agilidad Emocional
Conceptos de la agilidad emocional
Conocimiento de las emociones propias
Controlar tus emociones
Controlar tus emociones con Int. Emocional
Comunicación efectiva de las emociones
Manejo de la incertidumbre y la ambigüedad
Desarrollo de la resiliencia
Manejo del estrés y la presión
Control del estrés y los miedos
Gestión de las emociones de los demás
Mindfulness
Relaciones saludables
Uso de la empatía
Importancia de la autogestión
MÓDULO 2: Neuromanagement
Introducción al neuromanagement
Cómo funciona el cerebro
Entendiendo el cerebro
La toma de decisiones
La motivación
La gestión del estrés
La gestión del cambio
Comunicación basada en el cerebro y la neurociencia
Canales de aprendizaje y rendimiento
La inteligencia emocional y el cerebro
MÓDULO 3: Autoestima
Qué es la autoestima y por qué es importante
Factores que afectan a la autoestima
Aprender a reconocer los pensamientos
Establecer metas para aumentar la autoestima
Técnicas para mejorar la confianza
Cómo mejorar la imagen personal
Cómo manejar el fracaso
La autoestima y las relaciones
La importancia del autocuidado
Autoestima con estrés y presión